Vous connaissez l’histoire des 2 loups ?

Le combat intérieur des forces opposées. Un vieux Cherokee enseigne la vie à son petit-fils: « Il y a un combat en moi. C’est un combat terrible entre deux loups. L’un est le mal – il est la colère, l’envie, le chagrin, le regret, la cupidité, l’arrogance, l’apitoiement, la culpabilité, le ressentiment, l’infériorité, le mensonge, […]

Pourquoi surveiller ses pensées ?

Il est important de savoir que tout se passe dans notre mental. Une succession de pensées nous traverse sans cesse !   Cela peut d’ailleurs créer du stress, de l’anxiété, des émotions négatives, des insomnies. Il faut donc faire le tri !   De celles qui sont aidantes, créatives et constructives, des autres, les négatives, […]