Vous connaissez l’histoire des 2 loups ?

Le combat intérieur des forces opposées. Un vieux Cherokee enseigne la vie à son petit-fils: « Il y a un combat en moi. C’est un combat terrible entre deux loups. L’un est le mal – il est la colère, l’envie, le chagrin, le regret, la cupidité, l’arrogance, l’apitoiement, la culpabilité, le ressentiment, l’infériorité, le mensonge, […]

Pourquoi surveiller ses pensées ?

Il est important de savoir que tout se passe dans notre mental. Une succession de pensées nous traverse sans cesse !   Cela peut d’ailleurs créer du stress, de l’anxiété, des émotions négatives, des insomnies. Il faut donc faire le tri !   De celles qui sont aidantes, créatives et constructives, des autres, les négatives, […]

QU’EST-CE QUE L’EMDR ?

EMDR : Eye   Désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires ou Movement Desensitization and Reprocessing. . Cette technique de soin thérapeutiques peut s’apparanter au yoga des yeux.C’est par hasard, lors d’une promenade mai 1987, que la psychologue américaine Francine Shapiro découvrit que ses « petites pensées négatives obsédantes » disparaissaient quand elle faisait aller et venir rapidement […]

QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ERICKSONIENNE ?

L’hypnose ericksonienne est une nouvelle conception de l’hypnose et de son utilisation à des fins thérapeutiques du à Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre américain qui a consacré l’essentiel de sa carrière à l’étude scientifique de l’hypnose et à son utilisation en psychothérapie. Milton Erickson a obtenu des résultats thérapeutiques incroyables avec des patients considérés comme […]

QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE HUMANISTE ?

L’Hypnose Humaniste est une nouvelle forme d’Hypnose, basée sur l’utilisation de techniques hypnotiques spécifiques, dites “en ouverture”, qui permettent de gommer la fracture naturelle qui existe entre l’esprit conscient et l’Inconscient. Cette “conscience augmentée” constitue son axe de changement et implique une vision holistique de l’existence. C’est ainsi que l’Hypnose Humaniste est dotée d’une cosmologie […]